Le thé au gingembre, ce breuvage, dont l’origine remonte à des milliers d’années en Chine, présente plusieurs avantages pour la santé. Préparé en faisant infuser du gingembre séché ou frais dans de l’eau chaude pendant quelques minutes, il est un allié sûr pour le bien-être.
Un puissant anti-inflammatoire
Des études révèlent que le gingembre est une bonne quantité de gingérols. Ces nutriments auraient un effet antimicrobien et anti-inflammatoire. Ainsi, pris sous forme de thé, le gingembre aiderait à maintenir un micro biome sain.
Contribue à réduire la pression artérielle
Selon des experts, les personnes consommant régulièrement du thé au gingembre auraient un risque réduit de faire de l’hypertension.
Les troubles digestifs
Le thé au gingembre est un remède efficace contre les problèmes digestifs, en particulier les nausées. D’après une étude, il entraînerait même moins d’effets secondaires, que certains médicaments contre les nausées matinales.
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